어제,

 100미터 달리기를 한 영향인지,

 무릎이 좀.....

 오후에 나갔다가 ... 운동장 두바퀴 정도만 돌고(천천히) 그냥 돌아옴....

 (무리하면 안 됀다는 ???의 조언을 너무나 많이 들었고,) 

 낸 나이도 있는 상황이라, 

 무리를 하면 그냥 돈으로 매꿔야 할 상황이라는 것도 잘 암....

 

  해는 지고,

 술은 한잔 먹었고,

  비는 추적추적 오고...

 

 ㅎㅎㅎ

 잠시 산보삼아 돌아댕겨야 할 듯...

 

 잠이 안 와서, ( 자다 일나서이긴 하지만. )

컴 좀 하고 있으니,

 등에 열이 --;

비 좀 맞으면 식을 거 같으니...

 

 한잔 한 데다가 어둡기도 하니,

 위험한 곳은 좀 제껴두고,

팔달교로 바로 가서,

  노곡교 아래 운동장.. 한두바퀴 뛰면.. 될 듯...

 

 운동중독이란 말 전에는 이해를 못했는데,

지금은 ...

 아! 이게 운동중독이구나 싶음...

무리가 되서 어쩔 수 없이 운동을 못하는 경우 말고는 

 어쨌든 운동을 하고 싶으니...

 

 어쨌던 장족의 발전이긴 하다...

전에 걷는 것 만으로도 발바닥이 아파 뒤지는 줄 알았는데,

 이제는 100미터 달리기도 할 수 있으니...

 

 대충 11시반이니,

어영부영 놀고(?) 오면 1시가량 되겠네...

 짧고 굻게 ....

 

 물론, 그 전에 무릎에 무리가 생긴다는 감(?)이 있다면 

올스톱...