조금 창피해도 트레이너한테 기구 사용법이나 자세 기초만 가르쳐달라고 하세요
열심히 운동하고자 하는 의지도 있고 성실해서 매일 헬스장나와서 기구로 운동하는데
자세가 너무 불안정해서 다칠까봐 걱정되는 분들을 많이봐요 ㅜ.ㅜ
바른자세로 하면 운동효과도 더 좋아요

아 마무리 뭐라고 하지
데..데헷
모든 다이어터들이 목표달성하길 바라며!