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또 질문 드립니다.
게시물ID :
diet_20127
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작성자 :
LegendB
★
추천 :
0
조회수 :
234회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2013/07/16 22:34:58
질문 드립니다.
제가 약같은거나 보충제나 그런건 아예 먹을수 있는 형편이 못되구요
집에서 먹는 밥의 양만 줄이면서 식단 조절을 하려구하는데
고기와 밖에서 먹는 식사를 줄이고
지금 먹는 식사의 절반 + 생양파 + 구운 마늘
반찬은 일반적인 집 반찬이요 김치 콩나물 등등...
국물은 없이
이렇게 먹으면 갠찮겟죠?
양파와 마늘이 지방 연소에 도움이 된다는 말을 듣고 적어봅니다.
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