공복시 혈당?그게 높고, 중성지방도 203으로 아주 높은 수치 ㅠㅠ

고혈압전단계고 계속 관찰치료가 필요하다고 나왓네요,, 그냥 늘상 별이상없이 정상이라서

아무생각없이 받아보고 충격먹었습니다.

중성지방 이거 어떻게 수치 낮추나요? ㅠㅠ