밥을 먹을 때는 그냥 먹어야되서 먹는게 아니라 배고파 뒤지기 직전에만 먹으면댐 그리고 먹을때도 먹었다는

사실만 알 정도로 조금 먹으면댐

운동은 뭐 취미로 농구나 축구하셈 

성공합니다 

이렇게하면 먹는거에 대한거에 해탈이 됩니다.

밥을 안먹었다고 보상심리도 없어져야하고 안먹으면 안먹은대로 살 수 있을 정도가 대야함 ㅇㅇ


100퍼 성공함