보통 하루에 얼마정도하세요?

그리구 원래 보통 5분에 500개 정도하시나요ㅠㅠ?

그리고 기숙사 안에서 운동하기때문에 그 운동장흙이나 
말랑거리는 그 시멘트아닌 아무튼 그 위에서 운동하기에는 조금 어렵네요ㅜㅡ

통통한 편인데 팔목다리는 엄청얇음 
그래서 쫌 무리가 안가게 운동하고싶은데 ...ㅠㅠ
런닝머신도 줄넘기도 모두 발목을 많이써서 
무리가 안가게 운동하는 법도 알려주세요 ㅠㅠ