그러니까 보통 사람들 허리가 정면에서 (여자)   )          (        이런 모양입니다.

실제로 본 적이 없다고 하더라도 이정도는 아시겠죠???


근데 저 (나도 여자사람인데 지금 그건 중요치않음) 는 정면에서 봤을 때 허리가


거의 ㅣ    (  이렇게 오른쪽만 허리가 있고 왼쪽은 그냥 거의 일자;;??


물론 바른 자세가 중요하지만

하루 틈틈히 시간날때마다 할 수 있는 운동 뭐 없을까요 저도 다시 정상 허리가 되고 싶어요

척추 교정운동은 많이 나와있는데 어떤 걸 해야 할지도 모르겠구요

특회 저렇게 눈으로 드러난 경우 제일 좋은 운동법좀 알려주세요

어느쪽을 특히 많이 써야하는지도 모르겠구요

왼쪽을 운동해야 하는지 오른쪽을 해야하는지 ㅠ