어깨충돌증후군의 근본 원인은 견갑골이었는데
견갑골이 밖으로 회전하지 못하면 어깨뼈가 잡아당겨져서
충돌하는거 였음.
피곤하거나 팔을 많이 쓰면 날개뼈 안쪽이 뻐근한 데..
그걸 그냥 방치했더니 근육이 굳으면서 생긴 병..
잦은 핸드폰사용과 베개도 문제가 되더라구요.
그래서 경추베개 쓰고..핸드폰도 자제하구요.
그래야 하다보니..
핸드폰도 가능하면 쇼츠만 보려고 해요.
쇼츠링은 있어서 쇼츠는 버튼만 눌러줌 되니까..

경추베개도 사야함돠..

낄껄깔