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케틀벨 질문이요
게시물ID : diet_20297짧은주소 복사하기
작성자 : 미나어로a★
추천 : 0
조회수 : 612회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/18 09:12:56
케틀벨 대신 아령으로 해도 되나요??
 
그리고 처음하는데 무게는 12kg하라는데
 
평소에 스쿼트랑 데드리프트는 꾸준하게했는데 16kg해도 될까요?
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