제가 퇴근을해서

스케이트보드를 대략 2시간~3시간 탄 다음
집에와서 아령으로 근력운동을하는데요

2키로정도 몸이불었어요
근데 벗고보면 윤곽이 선명해졌구
가슴이 탄탄해지고 힘좀주면 윤곽이 확실하게 나오거든요 -_-
알통도 힘주면 빡 나오고요 좀 

복근운동은안하는데 (ㅇㅣ제 할 예정)

먹는것도 아침먹으면 점심안먹고 거의 하루에 많이먹으면 2끼먹는데

이게 정상인가요??
과식은 절대안하구

저번주 금요일인가 돌잔치가서 조금 많이먹긴했는대
그거가지고 2키로가 뽝 하고 찔리는없구...