스타들의 다이어트 식단 운동은 물론이지만 식단은 정말이지 중요하죠~ 최근 슈퍼주니어 멤버 신동이 3주만에 15kg을 감량하는 집념(?)을 보여주었는데요 그의 다이어트 식단은 양배추, 파프리카, 새싹채소 등 채소에 호두 드레싱을 곁드린 샐러드인데요 식물성 영양소만 섭취하면 아무래도 건강에는 좋지 않겠죠..? ^^;;  

 

 

 

 

 

떠오르는 귀공자 박시후는 드라마 '공주의남자'의 샤프한 배역을 위한 다이어트 식단으로 삶은감자, 삶은달걀, 바나나1개로 식단을 조절하고 있다고 하네요~ 제가 보기에는 너무나도 날씬한데 말이죠 ;; ㅋ ㅑ 몸좋네요 ㅎㅎㅎ 

 

 

 

 

건강미 넘치는 대표스타, 종합비타민 센트X 광고도 찍었던 알렉스는 자신의 건강비결은 '새우'라고 밝힌 바 있죠~ 가수, 엠씨, 연기자 안하는게 없는 알렉스는 11월에 단독 콘서트를 연다고 하네요 이만하면 하루에 4끼를 먹었던 살이 빠질만도 하네요.. 살빼려면 연예인 해야겠어요 ㅎㅎ 

 

 

 

 

 

 

섹시아이돌 유이는 검정콩, 밀, 현미, 두유, 꿀 등 주로 곡물이 들어가있는 음료와 현미밥, 가츠오부시가 첨가된 두부, 닭가슴살, 채소 샐러드 등으로 구성된 다이어트 식단으로 날씨하고 건강미 넘치는 몸매를 유지한다고 하네요~ 식단에 닭가슴살 외에는 고기라고는 없네요ㅠ 무슨 힘으로 안무연습, 스케쥴 등을 소화하는지 궁금하네요..ㅠ