으... 운동을 잘못해서 슴가가 처졌습니다 말그대로;
슴가가 윗 중간 아래 이렇게 있는데 위는 없고 중간 아래만 붙어서 막 처져요;
옆에서 보면 진짜 슴가 처진거 흐... 나름 심각한 고민중인데
이거 처진슴가 모아주는 운동 어떤게 있나요? 운동명칭이라도 설명해주시면 감사히 검색해서 보겠습니다ㅠㅠ