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게시물ID : diet_20632짧은주소 복사하기
작성자 : 배가존나고픔★
추천 : 0
조회수 : 384회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/21 07:19:00
트레이너는 아니고 관장분께서 런닝40분 , 싸이클런 20분하시라길래
공복상태에 런닝 3분걷고 7분뛰어서 40분채우고 10분쉬고 싸이클런20분 하는데요
정말 지금 하는 이운동이 체지방 연소에 도움되나요?
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