군대에서 2년간 열심히 운동해서 살다빼고
체력 엄청 길러서 나왔는데
나와서 다시 담배피고
더운데서 아침7부터 오후세시까지 땀흘리려 일해서 기진맥진 퇴근해가꼬
운동할려니 힘이 엄청 부치네요..
더운데서 일한다고 먹는거 막 엄청 폭식하고 장난아니네요..
'땀흘리며 일하니 많이 먹어도 괜찮을거야..' 매일 합리화..
그리고 먹고 운동안하고 자고 반복..
거기다가 중요한건 담배..
흡연때문에 숨쉬는게 힘드네요 운동하면서..
어떻게 해야할지.. 일단은 담배부터 그만펴야겠죠?