실내 자전거를 타볼까하는데 효과어떤가요??

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게시물ID : diet_20727짧은주소 복사하기
작성자 : 정Supremacy

추천 : 0
조회수 : 2179회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/07/22 02:44:47

하루에 한~두시간정도 꾸준히 타고 식단조절 해보려하는데

실내 자전거는 그닥이라는 분들도 있고

전신운동이라 잘빠질거라는분도 있고..

효과 보신분계신가요???

헬스장은 이제 더이상 안가고 싶네요.....

맨날 가다 안가게 되는 제 자신이 너무 싫습니다 ㅠㅠ

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