트레이너 분들께 사소한 질문 하나..

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게시물ID : diet_20960짧은주소 복사하기
작성자 : Simplelife★
추천 : 0
조회수 : 412회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/07/23 23:53:54

PT 받았는데 트레이너한테 머신 말고 프리웨이트 먼저 하라는 말을 들었습니다.

물론 프리웨이트도 땀나고 도움되는 운동이긴 하지만 비싼 돈 주고 간 체육관에서 기구 한번 못만지고

오는건 좀 그래서 머신 섞어서 하면 안되냐니까 프리웨이트만 말하던데 제가 몸이 약한 편이라 그런 건가요?

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