아침에 눈 떠서 바로 근력운동하고 막 뛰고 이래도 되나요?
퇴근이 많이 늦어서 밤에 운동할 여유가 없고
아침 출근 전에 운동하고 싶은데 눈 뜨자마자 막 근력운동하고 이래도 되나 싶어서요
알려주세요 ㅜ_ㅜ
참고로 전 여자입니다^^