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게시물ID : diet_21144짧은주소 복사하기
작성자 : 과자언니
추천 : 0
조회수 : 723회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/07/25 10:57:14
식이조절하다가 빡쳐서 관두고 방법을 바꿨어요.
아침8~9시사이에 원하는거 먹고
그후에 배고프면 과일이나 아메리카노 마시고 안먹기.
제가 일이 새벽2~3시에 끝나는데 이때쯤이면
배고파도 졸려서 쓰러지거든요.
살찐이유가 일끝나고 야식을 쳐묵해서ㅠㅠ
한 일주일됬는데.. 괜찮은방법일까요?
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