여튼..음 아버지가 담배를 20년 이상 피웠습니다.
저는 한 7년 정두 됬구요
근데 오늘 제 친구 아버지가 폐암 말기를 선고 받았다고 하더군요..
이게 남일이 아닌거같아 전 오늘 큰아버지에게 진지하게 같이 금연하자고 했습니다.
솔직히 금연하려고 몇번 시도는 해봤지만 최대 오래끊은게 6개월이 전부였습니다.
흡연자분들은 공감하실거라 생각합니다만 금연을 하면 스트레스가 장난이 아니고 밥을 먹은후 아쉽더라구요
그래서 금연하신분들 조언이 좀 필요합니다.. 약같은거는 절때 추천하지 말아주시구요
금연에 좋은 음식.. 또 금연 노하우 같은것좀 알려주세요