어제 운동을 많이 한건 아닌데 격하게 했나봉가요

알이 배겨가지고 운동 할까말까 고민하다 이틀째부터 이러면 정말 안된다고 생각해서 공복에 순환운동 1번이라고 했어요

 

그리고 아침은 밥에 김치찌개(국물은 안 먹고 두부랑 고기 건져먹었어요. 엄마가 한들통으로 끓여놔서 다행히 안걸림ㅋㅋㅋㅋ)

음 중간에 아몬드 몇알 먹고 저지방 고칼슘우유 1컵 마셨네요

그리고 점심정도에 어제 먹다 남은 호박죽을 해치우고

ㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅡㅜㅠ그리고.. 그리고ㅓㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ 아빠가 치킨을...시켜주셔서 먹을까말까 망설이다 결국 먹..어버림ㅠㅠㅠㅜㅜ

부위가 양념 날개1개랑 진짜 먹으면 안될것 같은데 먹고 싶어서 후라이드 목부분 먹었어요ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 이거 먹어서 저녁은 안먹으려고요....ㅠㅠㅜ

그 다음 치킨 먹었으니까 운동이라도 해야지 하고 순환운동 1번 더 했네요

 

 

뻘소리인데 여기에 다이어트 일기 올리는거 좋은것 같아요ㅋㅋㅋ 뭔가 계속 해나가야할 것 같은 느낌적인 느낌

앞으로도 열심히!!!! 아 그리고 순환운동 진짜 좋은듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 1세트에 5분이라 크게 막 시간적으로도 괜찮고 뭐 하다가 어 운동할까? 하고 그냥 바로 할 수 있어서요ㅋㅋㅋㅋ 근데 너무 짧은거 아닌가 살짝 고민되지만....ㅠㅠ