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10분만에 햄스트링 유연성 엄청 늘리기 강좌
게시물ID : bestofbest_216814짧은주소 복사하기
작성자 : DanJeong★
추천 : 352
조회수 : 72139회
댓글수 : 91개
베오베 등록시간 : 2015/08/18 16:07:30
원본글 작성시간 : 2015/08/18 10:27:52
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  • 창작글


안녕하세요 댄 입니다.
좌전굴/파이크 스트레칭을 향상시키려 노력중이나요?
이 방법을 쓰면 10분 안에 햄스트링 유연성을 빠르게 증가 시킬수 있습니다!
해보고 스트레칭 전/후 사진 찍어서 비교 해보세요 ^_^ 댓글에 인증샷 올려주시면 더 좋구요~

베오베 간 이전 강좌들:::

유연성테스트 5분만에 10센티 이상 늘리기 강좌(이 스트레칭이랑 본 글 스트레칭이랑 같이 해주면 더 효과 적입니다)
http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=213233&s_no=213233&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet

다리찢기 스트레칭 루틴
http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=212204&s_no=212204&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet








출처 유튜브
http://www.youtube.com/c/danjeongconditioning
페이스북
http://www.facebook.com/danjeongconditioning
인스타
http://www.instagram.com/danjeongconditioning
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