어제 스쿼트를 배웠는데요...

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

어제 스쿼트를 배웠는데요...

게시물ID : diet_21703짧은주소 복사하기
작성자 : 심심심심★
추천 : 0
조회수 : 646회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/30 10:32:06

힙업이랑 다리근육 키우는데 좋다고 하더라구요..

동작을 한가지 더 추가하고 싶은데,

힙볼륨 살릴 수 있는 운동 추천해 주세요!!

그리고 스쿼트는 매일해도 되나요?

스쿼트가 이렇게 다리 후들거리는 것이었다니 몰랐어요 ..

허벅지 근육이 자라면 더이상 다리가 풀리거나 그렇지는 않겠죠?....ㅜㅜㅜㅜㅜ

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲