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다이어트할때 어떤게 더 효율적인가요?
게시물ID : diet_21727짧은주소 복사하기
작성자 : 아레★★
추천 : 0
조회수 : 378회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/07/30 15:31:10
주로 스쿼트, 런지, 랫풀다운(등짝) 만 하고

빠른걸음? 40~80분 하는데

천천히 뛰기 40분 VS 빠른걸음 40~80분

어떤게 더 효율적인가요?

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