제가 화를 쉽게 내는 편인데... 정말 별것 아닌 장난이나 별것 아닌 말에도 욱해서 큰 싸움으로 번지곤 합니다. 그냥 같이 웃으면서 맞장구 치거나 기분좋게 무시해 버리면 인생 살기 편할텐데 말이죠... 제가 정신적으로 문제가 있는걸까요??.. 정말 심각한 고민인데 어떻게 글로 적어서 표현할 방법이 없네요ㅠ 명상이라던가 수면 음악 들으면 마음의 평안이 조금이라도 생길까요? 화를 다스리는 방법좀 알려 주시면 감사 하겠습니다^^
저도 완전 다혈질에 스트레스많이 받는스타일이라 스트레스성 간질까지 생겼었습니다. 화를 참는 방법은 그다지 어렵지않아요. 그냥 그러려니 하고 넘기시면됩니다. 시비를걸면 '아 시비를걸구나' ㅎㅎ 웃으며 넘기고 뭔일이나도 그냥 '그러려니'<-- 이렇게만하시면됩니다. 말은 존나쉬운데. 저는 그나마 어머님께서 항상 그러려니 넘겨라 아무일도아니다 그냥 무시해버리면된다. 말씀해주셔서 2년 걸렸습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2년이요 2년 2달도아니고 2년이요 말은쉬운데 타고난 성격고친다는게 말처럼쉬운게아닙니다. 열심히노력하세요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익명cXFqa
2011-10-09 17:24:27추천 0
익명17289님 말에 악의가 담겨 있네요. 전 그 정도로 생각없는 사람은 아니구요. 인간 쓰레기는 더더욱 아닙니다^^ 크리스탈님 저도 항상 남 생각 먼저 합니다. 그냥 화를 다스리기 힘들 뿐이죠. 역지사지로 남 생각을 먼저 합니다. 그 정도로 생각 없는 사람은 아닙니다 저. 그저 화가 쉽게 참아지지 않을 뿐이죠.
그냥 무슨 일이든지 '그러려니' 하고 넘기시는게 가장중요해요 ㅎ 그리고 쓸대없는 자존심세우시면 평생못고치시니까 왠만한일에 자존심 세우시지마시구요 ㅎ 그냥 나는 자존심이 없다 생각하시면 편해요 ㅎ 왠만한것들은 그냥 넘어가지는데 아무리 없다생각해도 확실히 자존심세워야 할떈 또 자존심세워집디다 ㅎㅎ