아래 글 읽다보니 궁금한게 생겼는데요.

저도 운동 시작한지 2주일 정도 됐는데 식사량도 줄이구 하루에 한시간 반씩 운동하거든요.

유산소는 45분 정도 하고(거리 확인해 보면 7km정도더라구요.) 나머지는 다이어트 카페에 있는 다양한 근력 운동들 따라 하거든요. 상체운동, 하체운동, 팔살 빼기, 뱃살 빼기 등등등.. 스트레칭부터 근력운동하는 시간까지 40분 정도 되는거 같네요. 그리고 바로 유산소 45분 하는데요.

그래서 몸이 좀 가뿐해 진거 같긴 한데 몸무게는 0.5kg 줄었나 ㅠㅠ

왜 이렇게 살이 안 빠질까요 ㅠㅠ

땀이 나면 개운하고 좋은데 몸무게 변화가 없으니 급우울해지기도 하네요..

언제부터 몸무게 변화가 있을지 궁금해요+_+