단거 그만 줄여야 하는데..

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게시물ID : cook_220038짧은주소 복사하기
작성자 : 목적없음

추천 : 5
조회수 : 1150회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2018/09/08 07:30:39

습관적으로 먹기도 하고

싸고 구하기 쉬운 열량원으로 써먹는 경우가 많네요..

간기능저하+당뇨증세가 있어서

줄이긴 줄여야 하는데

식사류로 먹는 당분은 그럭저럭 괜찮은데

단거 땡길때나 에너지 부족한 느낌일때 + 스트레스 받을때

많이 먹는 느낌이라 좀 위험하다 싶어서요..

줄일만한 방법이 있을까...싶긴하네요

의지 문제긴 한데 의지가 부족한지라....

덧 술도 줄이긴 해야는데 그건 불가능의 영역으로 취급중...

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