It is beneficial for adults to engage in sports as well as in social activities since these activities reduce levels of stress.

이문장인데요.
그것은 성인들을 위한 유익한 것이다 그것이 뜻하는게(to engage in sports)이거 같은데요.
이거 해석을 어떻게 해야될지.. 마지막은 그러한 활동들은  스트레스수준을 감소시킨다.

이런뜻인가요? 때려맞추기도 힘드네요. 제대로 해석좀 부탁드려요 
가주어 진주어 이런건가여?
어디서줏어들은것만 있어서..