장거리가 너무 약해서 천천히 컨디션 올리기 연습 라이딩입니다.
목표는 200키로 달려도 몸에 무리가 안갈정도로 몸만들기
지금은 120만 달려도 무릎에 신호가 오더라구요.
그래서 천천히 끌어올릴려고 합니다. 
급하게 가다 다친사람 너무 많이봤어여..ㅠㅠ