오늘 인바디 하고 왔어요 ^^
5월 6일부터 꾸준히 한달에 한 번정도 인바디를 받고 있습니다.
저번에 근육량 늘었다고 칭찬받았는데
이번에는 처음 인바디 했을 때보다 근손실은 1키로 체지방은 10키로 그람 빠졌다고
모범 다이어트라고 -ㅁ-)// 칭찬받고 왔답니다~
허리 둘레와 힙둘레는 10cm 정도씩 빠졌다네요^^
첫 인바디 때... -_-;; 참혹했지요.. ㅠㅠ 생애 최대의 몸무게.. ㅠㅠ
다이어트 한달, 두달, 세달 째 몸 변화 ^^
정말 먹을거에 있어 스트레스 덜 받고 굶지도 않고
나름 즐겁게 일상처럼 한 다이어트... 이제는 요게 다이어트라고생각하지 말고
그냥 내일상의 일부분으로 만들자~ 라는 생각으로하고 있어요^^
줄넘기도 하고, 요즘은 살짝씩 뛰어보기도 하고..
계속 이렇게 하면 아마 자연스럽게 날씬하고 튼튼한 몸이 되겠죠?^^
PS. 다이어트 할 수있도록 계기를 마련해준 언니에게 오늘 인바디 결과에 대해 말하다가
갑자기 급 원래 워낙 의지력이 약했던 지라 좀 나약한 소리를 했더니 이런 반응이.. ㅠㅠ
앞자리 5로 바뀌면 옷사준다고 그러더니 살 다시 찌면 사준옷 찢을거라며 ㅋㅋㅋㅋ
어차피 못입을 건데 찢어주겠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요요.. 안오도록 열심히해야겠어요 ^^
글쓰기