1.효율적인 페달링


http://youtu.be/AtgQo4LxvZU



2.엉덩이위치


http://youtu.be/NsFqRLnb2ng



3.댄싱의 종류


http://youtu.be/_-Tk_5PpmBc



4.로드바이크 테크닉


http://youtu.be/Bu2z6gmbpdY



5.기어변속 테크닉


http://youtu.be/vXPcf19mK4Q



6.라이딩 테크닉


http://youtu.be/JGqTA64DIn0



7.코너링 테크닉


http://youtu.be/h1h6dGYlNhw



8.업힐댄싱


http://youtu.be/56BhS76GKbA



9.시마노업힐(?)


http://youtu.be/kFDDWJONbgY



10.실내훈련


http://youtu.be/ViFgSgZZnNQ



열심히 공부하고 열심히 탑시다.
제일 중요한건 안라겠죠?




출처 : 자갤, 유튜브 최창민님 채널(http://www.youtube.com/channel/UC6So9DMxG8M5ynpm--wcR_g/videos)