간만에올립니다 
조용히운동만계속햇네요 ^^;;

8월10일이운동2달째입니다 
평상시하는거지만오늘운동량 공개합니다
스쿼트80개
푸쉬업120개
싯업80개
아랫배 40개
데드리프트 70개
줄넘기2천개
물3리터 이상입니다

정말 말로는표현못할정도로. 하루하루 고통이지만 
변화해가는저를보며 만족합니다 ..
평생돼지로 살아야한다고생각햇지만 
점점희망이보이네요
목표는67-69. 꼭성공합니다