175센티에 57키로 가량 됩니다.

몸무게도 적은데 몸 자체도 가는편이라 되게 없어 보입니다.

그래서 살찌울려고 갖은 노력을 했는데도 잘 안찌네요... 배안에 기생충이 사나...

헬스도 끊고 운동하면서 몸을 불려볼려고 합니다. 근데 초보라 감이 없네요.

조각같은 근육 이런게 목적이 아니라 일단은 몸을 최대한 불릴려고 합니다.

저녁에 라면 먹기는 이미 몇달전부터 하고 있는거구요, 때마다 초콜릿, 빵 섭취합니다. 그래도 안쪄서

좀 어떻게 전문적으로 해볼려고 헬스끊은거구요.

소위 말해서 벌크 키운다라고 하는거 같던데 그렇게 되려면 어떻게 해야 되는지좀 알려주세요 ^^