아까도 글썼는데 
운동한지는 5주 됬습니다
보충제는 wph95%순수프로틴먹구요
운동시작하고 한달간 닭가슴살과 셀러드 프로틴 바나나 토마토 만먹었고
도저히안되겠어서 나물등에 소금간거의안하고 현미밥으로 식사를합니다 
그런데 하루한끼이상 먹으면 탈이납니다 배가너무아파 화장실에서삽니다
병원갔는데 특별한이상은없다합니다 ㅠ 왜이럴까요