요새한창살찌우느라 간식때마다미숫가루챙겨먹고 저녁에밤참으로
햇반컵라면먹고운동하고 과일먹고 캔참치먹는데요~ 보충제는사정이좀...
캔닭가슴살을사왔거든요 백그램짜리 

캔참치는백오십그램짜리 반정도먹어요

저거두개중에뭐가더괜찮을까요??

답변해주시는모든분들남자친구생...