달리기만 해도 살이 빠지나요?ㅜㅜ도와주세요

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게시물ID : diet_22479짧은주소 복사하기
작성자 : 마약판매상★
추천 : 0
조회수 : 722회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/08/05 04:09:26

헬스장이 없어서 달리기와 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기만 병행하고 있습니다..

대략적으로 하루에 3키로미터정도 달리고 있습니다 ㅠ.ㅠ

180 / 88정도 나가는데..

꾸준히 하면 살이 빠질까요..?

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