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근력운동 질문좀..
게시물ID : diet_22533짧은주소 복사하기
작성자 : 메트로섹슈얼★
추천 : 0
조회수 : 266회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/05 15:15:47
고중량이 아니더라도 그렇다고 너무 저중량도아닌
중간정도 중량으로 근력 운동을 해도 효과가 있을까요?
 
꾸준이 한다는 조건하에 말입니다.
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