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게시물ID : diet_22538짧은주소 복사하기
작성자 : 또운b★
추천 : 0
조회수 : 653회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/08/05 15:44:34
156cm 45kg이고
인바디결과 기초대사량은 1040즈음 돼요.
운동은 무산소 50분 유산소 10분정도고 차차 늘려가려구요ㅠ
그럼 하루에 1000칼로리에 맞춰 먹으면 되는건가요?
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