*우선 유머글이 아닌점 죄송합니다..유머글이 인기있는곳같아서..여러분께 의견을 묻고싶어서..이곳에 글을 씁니다.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 현재 금연 4주차에 접어들고있는 28살 직장남입니다. 단도직입적으로 너무 힘드네요..ㅠㅠ 담배를끊고 우울증아닌 우울증과 직장동료들과의 대화도 거의 끊기다싶이되고.. 무엇보다도 감정컨트롤이 너무 힘듭니다. 조그만한일에도 짜증이나고 우울해지고 비관적으로 생각하게됩니다. 그전엔 나름 밝고(?)웃음도 많앗던거같은데 점점 표정은 어두워지고 말수도 줄어들고있습니다. 그리고 담배의 유혹이 시간이갈수록너무너무 강해진다는것입니다. 다른 금연성공자분들 말을들어보면 시간이 지날수록 생각이안난다는데 저는 시간이 갈수록 더더욱 욕망이 강해집니다. 금연패치나 금연초는 시도를안하고있는데..그런것들을 시도하면 끊는기간이나 시간이 더오래걸린다고해서 그냥 무작정 참고 안피고있는것으로 하고있습니다. 근데 앞에 써놓은 글처럼 너무 힘듭니다..ㅠㅠ 정신이 피폐해지는 기분.정말 비흡연자시거나 담배를 안끊어 보신분들은 제맘모를거에요..ㅠㅠ 혹시 저와같은 아픔(?)을 겪고 계신분들 오유에는 없으신지.. 금연성공하셨거나 금연중이신분들 노하우나..방법등등 있으신분들..제발 도와주세요...ㅠㅠ 너무...힘들어요..ㅠㅠ