8/2일 부터 4일까지 락페가서 운동을 따로 못해가지고 몇일차라고 하기 애매하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

여튼 오늘 먹은거는

아침에 밥이랑 두부조림, 계란후라이, 소세지, 콩나물무침에 먹었어요.

그리고 외할머니 외할아버지가 집에 오시면서 호두과자를 사오셔서 그것도 몇개 먹었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

오랜만에 먹어서 그런지 엄청 맛있었어요ㅋㅋㅋㅋ

 

근데 아침에 소세지 먹은게 잘못된건지 체해서ㅠㅠㅠㅜ 매실 물타서 먹고 한방소화제도 먹었어요. 그리고 복숭아도 먹었네요.

으알ㄴㅇㄹ 식단이 엄청 불규칙하고 이상하네요ㅠㅠㅜㅠ 근데 갑자기 안먹고 있다가 먹을게 급하게 들어와서 그런지 조금만 먹어도 배부르고 밥이 안땡기더라고요... 사실 간식은 좋아해서 호두과자가 엄청 맛있어가지고 계속 먹고 싶었는데 좀 먹다가 그만 먹었어요ㅋㅋ

 

 

 

그리고 운동은 파이로스님의 맨몸운동 (감사합니다)

푸쉬업 1분, 싯업 1분, 플러터킥 1분, 스쿼트 1분 2세트씩 했어요.

 

 

아 근데 완전 상관없는소린데 락페 갔다와서 딴딴하던 팔뚝이 말랑해졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엄청 단단해서 아빠가 만져보고 보디빌더 해도 되겠다고 했던 그 팔뚝인ㄷㅔㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글로 써주신것 같이 이렇게 말랑해지면서 빠지는건가봐요 기분이 좋다능