까도까도 끝도 없으신 분이라 도대체 잘한게 뭐가 있을까 곰곰히 생각해 보다가 드디어 찾았습니다.
요즘 청소년들은 하는지 모르겠으나 별것 아닌것 같아도 무시할게 못됩니다.


국민 체조
국민 체조(國民體操)는 대한민국 정부에서 1977년부터 보급한 체조이다. 음악과 구령에 맞추어서 하는 12개 동작으로 이루어져 있다. 1977년 3월 "새 국민체조법 12가지"에 의해 각 기관, 특히 학교에 보급되었다.[1] 한때 청소년체조로 대체되기도 했었다.

표준 음악에 구령을 붙인 사람은 경희대학교 유근림 교수이다.[1] 요즘은 학교에 국민 체조 대신 새천년 건강체조가 보급되고 있다. 그러나 일부 학교에서는 아직도 국민체조를 실시하고, 일부 중·고등학교의 체육 수행평가에 국민체조를 넣고 성적에 10점 반영하기도 한다. 도수체조처럼 "하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟/둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 팔운동" 순으로 구령을 붙이는 경우도 있는 일련체조이다. 

http://www.sportal.or.kr/idance/gym/idance_download.htm