60kg도 트레이드밀 뛰면 무릎이랑 발목 아픈게 정상인가요??

 

 

보통 몸무게 많이 나가면 트레이드밀 하다 무릎이랑 발목 아프다고 하잖아요...

 

 

 

전 69때도 그렇고 60때도 그렇고 심지어 58kg 때도 트레이드 밀 뛰면 무릎이랑 발목이 아프더라구요 연골 닳는 느낌이랄까;;;

 

 

이거 제가 무릎이랑 발목 상태가 원래 안좋아서 그런거겠죠?ㅜㅜ 이래봐도 우유 잘 먹고 멸치도 잘 먹는데 꼭 트레이드밀만 뛰면 20분을 견디기 힘드네요ㅠ