1일차입니다  7주일에 3번 20키로씩하면서 점점 늘려가려고 합니다 안나가는 날에는 집에서 싸이클운동기구로 10키로씩 타려고합니다
오랜만에타서그런가 엉덩이가 아프네요
일단 오늘은 안양천 자전거도로 따라서  한강근처까지 다녀왓습니다

사진이 없네요..ㅠ