제곧내입니다.

제가 160에 52~3정도였는데 
몇달간 집에서 꼼짝도안한터라

근력이 완전히 상실+셀룰라이트폭탄을 맞고(ㅜㅜ)
한달보름정도전부터 운동을시작했어요.

집앞걸어다니는것도 숨차서 헬스대신 핫요가등록하고
삼주정도 하루한시간 요가하다가

이주전부터는 집에서 맨손필라테스 한시간하고
요가가서 또 한시간하고 식단조절 좀씩했는데요

몸무게가  안빠지네요;;;;

1,2키로빠져서 50이되긴했는데 근육도 뭐 좀 생긴것같긴하고..

 작년에 헬스만한시간씩할때는 (필라테스도한시간)
두달안에 46까지찍었었거든요

유산소를 안해서 체중이 안빠지는건가요?
유산소때문에 요가에 헬스까지하기는 돈아까운디ㅜㅜ

운동하면서 체중에목숨걸면안되는건알지만
살은살대로있고 근육붙어서 
왠지 더 육덕져지는듯한느낌이들어 찝찝해요ㅜㅜ