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게시물ID : diet_23057짧은주소 복사하기
작성자 : 아하하히히호★
추천 : 1
조회수 : 1961회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/08/08 17:08:19
헬스시작한지 3주됐는데
살이 빠지긴커녕 찌네요ㅠ
월-금 운동하구요
20분 유산소-15분근력운동-30분 유산소
패턴으로 운동해요
식사는 아침 빵혹은삼각김밥
점심 정상적인식사 (이렇게안먹으면 일이안돼요ㅠ)
저녁 요플레1개
허벅지는 겁나아픈데 살은왜 찔까요?
벌써2키로나쪘네요
살이찐게 느껴져요ㅠㅠ 턱살과뱃살 후덕..
유산소로만 1시간할카요?ㅠㅠ
안그래도 운동하기싫은데
살도찌니까 진짜 할맛안나네요ㅜ
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