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바벨로 할수있는 운동 질문
게시물ID : diet_23358짧은주소 복사하기
작성자 : 라르페시
추천 : 0
조회수 : 445회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/08/10 17:28:47
집에 벤치프레스는 없고 바벨만 있는데
지금것 이걸로는 스쿼트랑 데드리프트만 하고
상체는 푸시업만 했습니다.

그런데 이걸로는 부족한듯하네요

집에서 벤치프레스없이 바벨로만 할수있는 상체운동은 뭐가 있나요?
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