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게시물ID : diet_23379짧은주소 복사하기
작성자 : 하23
추천 : 0
조회수 : 379회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/08/10 20:42:18
등이 아치형이 되게 처음에는 잘유지 되는데요
세트가 반복될 수록 아치가 유지가 잘안되고
점점 새우등처럼 되는데 이러면 운동이 안되고 다치나요??
갯수는 15개씩 5세트~7세트정도 합니다
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