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아침에 탄수화물 저녁엔 단백질 식단으로 먹는게 다이어트에좋죠?
게시물ID : gomin_234083짧은주소 복사하기
작성자 : 귀찮게왜이래★
추천 : 0
조회수 : 6212회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2011/11/12 12:21:40
아침엔 고구마큰거하나 두유 먹고 점심은 평소 먹던것처럼 밥이랑 여러 반찬들 먹구요 저녁을 어떻게 먹어야할지 모르겠네요 닭가슴살은 너무 비싸고..ㅠ 두부를 먹어야할까요?
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