다이어트 잘하고 있는지 봐주세요!

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게시물ID : diet_23443짧은주소 복사하기
작성자 : I♡Ｕ★
추천 : 0
조회수 : 192회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/08/11 11:58:58

현재 다이어트 하는방법이

버피테스트15회+스퀏50회+윗몸일으키기 50회

각 단계마다 중간중간20초씩 쉬고요

저걸 4세트해요

음식은

그냥 평소먹는데로먹되

밥을 반으로 줄였어요

원래 조금씩먹는데 억지로 한그릇씩먹으니 힘들더라구요

반그릇씩먹어도 공복감은 없구요

이렇게 해도 괜찮을까요?

참 그리고

다이어트캠프도 한번 볼려구하는데

괜찬은곳 추천부탁드립니다

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