제가 몸이 허약해서 최근 운동을 시작했는데요
아령 5키로짜리 들고있습니다
삼일정도 인터넷에서 본대로 들었는데요 어느날부터 왼쪽팔이 너무아프네요 근육통인것같은데..
이때 계속하라는분도있고 쉬었다가 하라는분도있는데 어떡해야하나요