후회하면서 재미없어하면서

하릴없이 붙잡고 멍때리는 이 건 뭔가요.. 이게 게임 중독? 

게임이 막 생각나고 그런것도 아니고.. 공부는 손에 안잡히고 짜증만 나니 게임만 늘어요..ㅜㅜ

어떻게 해야하죠?